由我院心育部组织，学工班主任、心育专干蒋洁老师主讲的2024年上学期心育部、心育委员和班级信息员培训会议于4月2日和4月23日分别在城南校区与东方红校区顺利开展。

本次参与培训的人员由各班级信息员及心育部成员组成，培训主题为“抑郁症与危机干预”。在培训中，老师分别从抑郁症发生的现状、抑郁症的表现、抑郁症的误区、抑郁症的防治以及危机干预五个方面来为大家进行讲解。

根据调查显示，近年来我国抑郁症患病率在不断地上升，目前我国患抑郁症人数达到了9500万，每年在28万人自杀人群中40%患有抑郁症，近三成14-35岁青年有抑郁风险。春季是抑郁高发期，高校学生中，学业压力、经济压力和职业迷茫是造成心理疾病的三大主要来源。罹患抑郁症的同学，最常见的表现就是“三低六无”，“三低”即情绪低落、思维迟缓、精力下降的症状；“六无”即无趣、无望、无助、无能、无力、无用的感受。抑郁症也会造成社会功能损伤，无法工作、学习，不能与家人正常相处，生活不能自理，不愿跟人来往，甚至害怕出门。了解了相关知识以后，作为班级信息员，同学们可以迅速地做出反应，当身边同学出现类似症状时，能及时反馈给辅导员老师，并对相关同学提供帮助。

普遍人都认为患抑郁症是因为不够坚强，性格开朗的人不会患抑郁症，抑郁情绪就是抑郁症，蒋老师指出，这些都是大家对抑郁症的认知误区。对于抑郁症的防治，可以适当地进行体育锻炼，加强人际交流，远离药物（毒品）、酒精，睡个好觉，学会解压，察觉自己等方法，但这些都不治病，当同学被确诊为抑郁症时，最好的方式就是及时就医并遵医嘱。

最后，老师提出，作为班级信息员要充分重视信号、及时干预，一旦有同学释放了“自杀”的信号，不要刻意回避讨论自杀话题，并对自杀想法给予理解并认真帮助其分析面临的问题，陪伴和支持并及时将情况汇报给辅导员老师，及时治疗和干预，而等待或隐瞒只会延误时机，造成不可挽回的严重后果。

通过此次培训，同学们收获良多，不仅掌握了很多与抑郁症相关的知识，也知道遇到问题要保持冷静，并按步骤按程序完成上报，和辅导员老师一起做好陪伴和干预。